Реальность, скрытая ЗА проекцией, освобождает и дает любви шанс. По ее поводу можно договориться. Любовь, которая потенциально способна быть долгой и искренней не мешает каждому из партнеров проживать свою жизнь по себе. Она не требовательна. Она не препятствует, но подпитывает.

Однажды маленького слоненка привязали к колышку. Слоненок был маленький, и хотя он пробовал вырваться, скоро он понял, что сил у него маловато. Так слоненок перестал пытаться. И даже, когда он вырос в большого слона, он все равно не пытался выдернуть маленький колышек – он привык думать о себе как о бессильном.

Первый шаг – осознание. Вы большой, и это ваша жизнь целиком. Вы можете делать с ней все, что пожелаете. Это вы вертите ее в руках и складываете по своему разумению. Или не складываете. Тогда пора начать. «Инструкция» внутри…

Негативные модели мышления опасны тем, что действия и отношения с миром строятся, на основе именно этих моделей. Вы словно раз за разом на любой заход к вам от мира и людей выкладываете на стол одну и ту же карту. Во взаимодействии с миром вы всегда ходите пешкой E2-Е4. Случилось плохое, что-то не удалось — и снова мысли о никчемности, о сложности, о безнадежности. Вместо поддержки себя в своем трудном. Как это изменить — в конце статьи…

Гнев – это наша реакция всего лишь на две ситуации. Ситуацию фрустрации – когда потребность не может быть удовлетворена. То есть существует некое желание, некое движение к, которое оказывается заблокированным. Либо, напротив, происходит нарушение ваших границ: то есть существует некое движение извне в ваше жизненное пространство, которое воспринимается вами либо как нежелательное, либо как вызывающее боль.

Реальные слова девушки с похудательных форумов: «мое тело как баян. Оно растягивается, а потом я его снова сдуваю». Такое тело можно оценить, сравнить с другими телами, присвоить рыночную стоимость. Таким телом можно быть недовольным. За такое тело может быть стыдно. Тело как будто неподходящее мне.

Травма – это глубокая непрожитая боль. В момент, когда травма случилась — психика не смогла справиться, не хватило ресурса, не хватило опор. И человек замирает в своей травме, анестезирует ее. Заклеивает эту рану пластырем и прячет от самого себя. В конце статье — что можно поделать самостоятельно…