Обида — это невыраженный гнев. Гнев на конкретного Другого, который копится раз за разом. И это накопление осуществляется вместо того, чтобы предъявлять свой гнев во всех этих ситуациях непосредственно другому человеку и прояснять свою и его позицию по поводу произошедшего между нами.

Пожалуй, каждый второй клиент, который приходит к психологу решать свои внутриличностные проблемы сходу выкладывает на стол лишь один вопрос, который нужно решить, чтобы жить ему стало сильно легче. Это проблема уверенности в себе и/или низкой самооценки. Понятия эти представляются взаимозаменяемыми, и в голове клиента они лежат сильно в стороне от РЕАЛЬНОЙ картины его психологических трудностей.

Иногда кажется, что любовь – центральная тема сокровенных разговоров, в том числе за дверями психотерапевта. И хотя все кругом ВРОДЕ БЫ о любви – клиенты приходят с глубинной тоской по ней. Давайте поговорим о любви…

Отношения — это движение от близости к дистанции и обратно по ситуации и своим чувствам в настоящий момент. Иногда нужно отойти и заняться своей жизнью, а иногда хочется вернуться к ним и пообщаться. Постоянный поиск удовлетворяющего контакта для меня сегодня. И даже, когда отношений нет – отношения есть, внутри вас. И то, как вы относитесь к образам ваших родителей в своей голове важно. Поговорим об этом…

В экзистенциальной психотерапии к любым симптомам мы с клиентами относимся как к феноменам именно их жизни. При одинаковой симптоматике у каждого это будет реакция на что-то свое. И это «что-то» обязательно нужно откопать.

Изменения происходят не тогда, когда вы хотите стать другим, а тогда, когда вы максимально полно становитесь самим собой.
Жил-был на свете Арнольд Бейссер. Красавец из богатой семьи, который профессионально занимался теннисом. И вот нежданно-негаданно с ним случилось страшное…

Умение задаваться вопросами — великое умение. Правильно сформулированный вопрос к себе и к своей жизни — половина ответа.
Как я делаю так, что…
Как сделать так, чтобы….