У желания есть три компонента:
мысль,
эмоция=энергия, которая позволяет его реализовать
и решение, как волевое намерение двигаться в сторону реализации желании. Деятельный компонент.
⠀
При отсутствии любого из этих компонентов процесс желания становится дефективным.
⠀
Если есть только мысль «мне бы …. виллу на берегу моря» — это желание навязанное. Нет энергии, чтобы что-либо делать, и намерения тоже нет.
⠀
Если есть только желание с энергетическим компонентом — то мы покромсали на кусочки нашу способность его реализовать. Способов много: обесценивание желания, обесценивание себя, гиперболизация страха и др. В итоге желание осознано, энергия выделилась, но в дело не пошла. Энергия ушла в другое место: в тело (психосоматика), в эмоции (гнев, страх, тревога, печаль), в сумбурную бессмысленную деятельность.
⠀
Энергия желания снижается при наличии конфликта. Хочу, но боюсь. Хочу, но не готов платить цену.
⠀
Тогда, чтобы сделать желание сильным и ясным его нужно:
1. Осознать: я хочу именно этого (мысль)
2. Очистить от конфликта: я вижу свой страх, но все равно иду сквозь него или вместе с ним, или вопреки ему.
3. Взять ответственность за желание. Что я буду делать, чтобы его реализовывать.
⠀
Это и есть здоровый процесс работы желания.
⠀
В основе любых изменений лежат наши желания. Желание чувствовать себя определенным образом, быть в паре так, чтобы радостно и интересно, заниматься продуктивной деятельностью и т.д.
Поэтому в психологической работе мы работаем как раз с желаниями, с тем, что не получается. Осознаем, находим и очищаем от конфликтов, ищем пути сделать желаемое реальным, смотрим, как сами себе мешаем, устраняем препятствия.