В статье поговорим про метод парадоксальной интенции, широко применяемый для облегчения течения панического расстройства. Если вы страдаете от панических атак — этот метод должен быть обязателен к освоению.
Панические атаки
Сегодня стало очевидно, чем наполнены люди внутри. И это тотальная тревога. Времена Фрейда были временами истерии. Сегодня время неврозов и тревоги. Треть моих клиентов – это те, кто приходит с тревогой и паническими атаками, или тревогой вытесненной в тело до психосоматики. Как поддержать себя в тревоге — поговорим в статье…
Паническая атака: самое важное, что нужно знать. Что поделать, чтобы полегчало