Травма – это глубокая непрожитая боль. В момент, когда травма случилась — психика не смогла справиться, не хватило ресурса, не хватило опор. И человек замирает в своей травме, анестезирует ее. Заклеивает эту рану пластырем и прячет от самого себя. В конце статье — что можно поделать самостоятельно…

Психические процессы тысячелетиями развертываются во времени долго. Психика ригидна априори, и это ее защита от разрушения новыми стихийными влияниям, вторжением в уже устоявшуюся систему. Мы запрограммированы на сопротивление переменам, если до этого мы не вызрели, не выносили, не переварили то новое, к которому мы стремимся.

Травма неудачи – я будто заранее знаю, что у меня не получится. Потому что раньше или однажды не получилось.Что происходит в этой точке, и как развернуть процесс вперед? Инструкция ниже..

Одна из самых больших трудностей психотерапии, а соответственно и трудностей в создании любых перемен – это сопротивление. Условно говоря, когда клиент приходит в терапию, он приносит в нее две свои конфликтующие части.

Зависть часто возникает как следствие ощущения «у меня такого не может быть», «для меня такое невозможно». Осознайте: никогда.
Словить себя на эмоции и подумать: а мне нужно то, чему я завидую? А если мне вправду нужно, то, что я могу для этого поделать?
Заметить,…

Всегда есть двое, и никогда один. Жертва и агрессор нашли друг друга. У обоих за плечами глубокая боль, идущая из детской истории, когда движение любви было прервано. Обычно это движение к матери. ТОГДА ребенком были приняты РЕШЕНИЯ, так и не пересмотренные во взрослом возрасте. Вопросы для проработки обеими сторонами — в конце статьи…

Материнская любовь единственная, которая направлена на расставание с объектом своей любви. Материнство в идеале – это чистое отдавание ребенка в мир. Какова она — материнская любовь, не удушающая, но дающая ребенку жить свою жизнь? Разберемся…

Для людей, которые склонны к психосоматическим проявлениям характерны схожие черты. Основная черта – это обедненность эмоциональной сферы, неумение называть и выражать свои эмоции.