Skip to content

Инструкция к жизни

вокруг психотерапии
Main navigation
  • Темы
    • Психология отношений
    • Психосоматика и телесность
    • Эмоции и чувства
    • Предназначение и деньги
    • Личностный рост и саморазвитие
    • Мое видение терапии
    • Психические расстройства
    • Зависимость
    • Изменить жизнь
    • Уверенность и самооценка
    • Беременность
    • Депрессия
    • Детско-родительские отношения
    • Измена
    • Развод
    • Похудение
    • РПП
    • Личные границы
    • Мотивация
    • Одиночество
    • Панические атаки
    • Расстройство личности
    • Кофе с психологом
  • Мыслишки
  • Личные записи/рабочие моменты
  • #рассылка1001
  • Видео
    • Мой YouTube
    • Еда и тревога
    • Как запустить перемены в жизни
    • Гнев в воспитании
  • Об авторе
Александра Агуреева 20.09.2021 Мыслишки

Записка 17

Чтобы в жизни что-то поменялось – нужно в жизни хоть что-то поменять

Опубликовано в Мыслишки
психолог Агуреева Александра

Здравствуйте!
Меня зовут Агуреева Александра. Я рада, что вы заглянули в моё пространство размышлений. Размышлений вокруг психотерапии.
Не пугайтесь. Здесь не будет заумных слов. Здесь все о жизни.
Здесь о наболевшем, о вдохновившем. Об открытиях, сделанных вместе с клиентами или пришедших ко мне в одиночестве. О моем. И немножечко о Вашем.
Если вам интересно узнать обо мне чуть подробнее — заходите сюда.
Если вы чувствуете, что нам по пути — подписывайтесь, чтобы не потеряться.

Теги сайта

Детско-родительские отношения Зависимость Измена Изменить жизнь Панические атаки Похудение РПП Развод Уверенность и самооценка

Мой Инстаграм

alexandra.agureeva
Встречаем этот Новый год в неожиданном месте. Новизны в этом году было много. Для меня - так и с избытком, ещё переварить бы. Но. Спасибо, небесная концелярия, что услышали и подарили. С Богом и в Добрый Путь. В 2023. С Новый годом вас!
Есть 4 самых важных составляющих, законов, если хотите, жизни: свобода, ответственность, плата и риск. Люди периодически пытаются их оспорить, избежать. И тогда проваливаются в невроз. ❗Нежелающий признавать свободу - будет говорить, что зависим от чужого мнения. Что родители были плохие, недодали, и потому сейчас я как без ручек. Что сначала искался муж - достойный мужчина, который бы обеспечивал, а затем вдруг он стал за это виноват, и вот у нас трое детей, я никогда не работала, нежность прошла, а я не знаю, что делать, как выйти снова в эту большую Жизнь без подстраховки мужа. И у других свободу такой человек тоже будет забирать - контроль будет всего и везде, чтобы только другой своей свободой не создал мне неприятностей. ❗Нежелающий признавать плату будет говорить, что так хочется, так хочется, но ноги будто не идут. "Ведь я так страдаю без этого", и будто это достаточное доказательство того, что я хочу. Но платить за свое желание я так и не начал. Или женщина будет пытаться найти мужчину, который даст все, но при этом очень желательно, чтобы мне было достаточно быть просто красивой. Какие ещё ко мне требования? Никто никому ничего не должен. Или взрослая девочка, которая живёт за счёт родителей и при этом очень на них злится за то, что они ее контролируют. Они ведь должны дать, отойти и дальше только улыбаться. Может быть потом ещё давать, когда понадобится.... А про риск... Про риск в следующем посте
Адлер говорил: «Задача псих Адлер говорил: «Задача психотерапевта плюнуть клиенту в суп. Есть его после этого все равно можно, но противно». Когда приходит клиент - он играет. Он приносит свои игры в кабинет психолога и продолжает играть. Максимум, что он одупляет это свои симптомы, диффузную тревогу, дискомфорт, напряжение, бег по кругу - свое одно и то же и "что-то не то с жизнью". Задача психолога минимум - распознать эти игры и показать клиенту. Задача максимум - сорвать клиенту игру. Про то самое - плюнуть в суп. Дальше клиент спрашивает, а делать-то что? А делать ничего - идти обратно в жизнь теперь уже со знанием своих игр. Как я играю и для чего, какие выгоды имею, чем плачу за эти игры. И постепенно игра теряет интерес. Суп можно есть, но уже как-то противно. В этот момент появляется выбор.
Первый зимний день, и я приг Первый зимний день, и я приглашаю вас в психологическую работу. Ещё можно успеть начать движение к своему лучшему в этом году. Я работаю с самооценкой и уверенностью в себе, трудностями в отношениях и с отношениями (с противоположным полом, с родителями), тревогой и тревожными расстройствами, гневом, стыдом и виной, которые мешают дышать свободно, РПП, апатией, бессмысленностью, отчаянием, недовольством, депрессией лёгкой и средней степени, любыми травматическими историями и просто с тем, когда что-то не так, не получается и не выходит, а хочется быть с собой и жизнью лучше. Вся информация (цены, процесс, как записаться) есть таплинке (ссылка в шапке профиля)
Больше постов Подписаться

Мой YouTube

Психолог Агуреева Александра

Психолог Агуреева Александра
Как мы организуем себе "не свою" жизнь. И как выглядит своя? Откуда брать ощущение "своей" жизни. Как социализация и травма влияют на выбор не себя, а безопасного или социально удобного. 29:38 || Как вернуться к себе 💌 Моя обучающая #рассылка1001 (рекомендую подписаться!!!) http://alexagureeva.tilda.ws/mailing1001 📝 МОЙ САЙТ СО СТАТЬЯМИ http://www.agureeva.net/ 📲 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЕЩЕ И ЗДЕСЬ https://www.instagram.com/alexandra.agureeva/?hl=ru https://t.me/agureevaalexandra https://vk.com/club113736735 📆 Запись на консультацию: http://alexagureeva.tilda.ws/
Живу не своей жизнью. Невроз
YouTube Video UCTUtdzjNgRXHWNjM4YG4HVQ_QTzWJs5Qo3M
Чувство недостаточности, низкая самооценка, эмоциональные провалы от неоправданных ожиданий, вина и стыд, чувство собственной плохости - во всех этих состояниях присутствует психический процесс обесценивания. Как остановить эти внутренние качели и скомпенсировать собственное состояние - смотрите в видео 💌 Моя обучающая #рассылка1001 (рекомендую подписаться!!!) http://alexagureeva.tilda.ws/mailing1001 📝 МОЙ САЙТ СО СТАТЬЯМИ http://www.agureeva.net/ 📲 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЕЩЕ И ЗДЕСЬ https://www.instagram.com/alexandra.agureeva/?hl=ru https://t.me/agureevaalexandra https://vk.com/club113736735 📆 Запись на консультацию: http://alexagureeva.tilda.ws/
Обесценивание себя. Сломанный мир
YouTube Video UCTUtdzjNgRXHWNjM4YG4HVQ_XEMj6g4-IJI
Больше видео Подписаться
Proudly powered by WordPress | Theme: Hive Lite by PixelGrade.
Footer navigation
  • welcome@agureeva.net
Следующая
Записка 18

Если кажется, что что-то не так – значит, что-то действительно не так

Предыдущая
Записка 16

Покупать или откупаться? Вопреки всеобщему мнению и стремлению положить свою жизнь на алтарь добывания денег, деньги – самая дешевая валюта.…

Скопировано!