«Быть хорошим» – это тот способ, который в детстве с родителями срабатывал. Вы заслуживали их любовь, будучи послушным и угодным им. И это ваш способ справляться с жизнью, потому что однажды оказался эффективен и закрепился. Но вы выросли и можете попробовать что-нибудь другое, поэкспериментировать и выбрать иное. И заметить, что вообще-то мир не рухнул.

Контроль как будто закрывает нас от страшно. Хотя он и никогда не помогает ничего избежать или чему-то помочь. Нам просто КАЖЕТСЯ, что нас это безопасит и ограждает. А на самом деле это еще и не позволяет произойти в нашей жизни многому хорошему, что много больше нас.

В основе зависимости лежит страх. Страшно увидеть себя. Страшно увидеть, чего хочу на самом деле. Страшно нести ответственность за желания. Поэтому я делаю неважное вместо существенного. Делаю по накатанной то, что делаю всегда, а не то, чего требует от меня ситуация или то, для чего, я чувствую, сейчас время.