Реальность, скрытая ЗА проекцией, освобождает и дает любви шанс. По ее поводу можно договориться. Любовь, которая потенциально способна быть долгой и искренней не мешает каждому из партнеров проживать свою жизнь по себе. Она не требовательна. Она не препятствует, но подпитывает.

Однажды маленького слоненка привязали к колышку. Слоненок был маленький, и хотя он пробовал вырваться, скоро он понял, что сил у него маловато. Так слоненок перестал пытаться. И даже, когда он вырос в большого слона, он все равно не пытался выдернуть маленький колышек – он привык думать о себе как о бессильном.

Первый шаг – осознание. Вы большой, и это ваша жизнь целиком. Вы можете делать с ней все, что пожелаете. Это вы вертите ее в руках и складываете по своему разумению. Или не складываете. Тогда пора начать. «Инструкция» внутри…

Негативные модели мышления опасны тем, что действия и отношения с миром строятся, на основе именно этих моделей. Вы словно раз за разом на любой заход к вам от мира и людей выкладываете на стол одну и ту же карту. Во взаимодействии с миром вы всегда ходите пешкой E2-Е4. Случилось плохое, что-то не удалось — и снова мысли о никчемности, о сложности, о безнадежности. Вместо поддержки себя в своем трудном. Как это изменить — в конце статьи…

Гнев – это наша реакция всего лишь на две ситуации. Ситуацию фрустрации – когда потребность не может быть удовлетворена. То есть существует некое желание, некое движение к, которое оказывается заблокированным. Либо, напротив, происходит нарушение ваших границ: то есть существует некое движение извне в ваше жизненное пространство, которое воспринимается вами либо как нежелательное, либо как вызывающее боль.

Реальные слова девушки с похудательных форумов: «мое тело как баян. Оно растягивается, а потом я его снова сдуваю». Такое тело можно оценить, сравнить с другими телами, присвоить рыночную стоимость. Таким телом можно быть недовольным. За такое тело может быть стыдно. Тело как будто неподходящее мне.

Где есть эмоциональное выгорание, там есть собственная часть, которая осталась незамеченной. Как поправить дело? Вопросы к размышлению и действию по пунктам ниже…

Травма – это глубокая непрожитая боль. В момент, когда травма случилась — психика не смогла справиться, не хватило ресурса, не хватило опор. И человек замирает в своей травме, анестезирует ее. Заклеивает эту рану пластырем и прячет от самого себя. В конце статье — что можно поделать самостоятельно…