Паническая атака: самое важное, что нужно знать. Что поделать, чтобы полегчало
Category Archive: Эмоции
Обида по своей сути форма злости. Завуалированная злость, сглаженная. Обида на жизнь — это обида на некоторые стартовые условия, которых у вас нет, а у других обязательно есть. Причем, вы считаете, что именно это определяет всю вашу жизнь.
Эмоции могут быть нашими друзьями, а могут быть нашими врагами. В зависимости от того, как мы с ними […]
Когда мы говорим про тревогу – мы говорим про невроз. В основе любых невротических проявлений лежит динамика тревоги. […]
Страха в здесь-и-сейчас не существует. Страх – это всегда про наши галлюцинации и фантазии. Страх – это про то, чего не существует в реальности. Он не по поводу реальности.
Желание быть лишь идеальным говорит нам о сильном непринятии себя как способного ошибаться, как иногда слабого. Ошибающегося, но поднимающегося. Слабого, но находящего внутри себя недюжинную мощь. То есть иногда слабого, но не немощного. Просто признающего, что не все в его власти, что он не пуп земли и что многие вещи с нами просто случаются.
Страх оценки – это про зависимость. Если я боюсь оценки, значит я ставлю себя в зависимость от других людей. Действую не потому что Я, а потому что Они.
Страх оценки – это про взрослость.
Психика должна пройти через боль, чтобы продолжать жить. Не попрощавшись, она будто не верит в уход. Тогда смазанное горе, чувство вины и незавершенного может растягиваться на годы и останавливать собственную жизнь.
Ревнует значит любит.
Нет, ревнует, значит имеет.
Ревность – это всегда история про «Мое. Руками не трогать».
Это история не про двух человек и их встречу, а про человека и вещь, и ее использование.
Гнев, который мы проигнорировали, страх, который не осознали, творческое воодушевление, которого испугались, радость, которую не заметили, любовь, которую не выразили… Весь этот багаж остается с нами.